ابتسم.

أتعرف انك حين تبتسم تستخدم ثلاثة عشرة عضلة من عضلات وجهك في حين انك تستخدم أربعة وسبعين عضلة اذا عبست .

الابتسامة انواع شتي. واذا تشرع عضلات وجهك الثلاث عشرة في التقلص مكونة الابتسامة فان اتجاهك الزهني حينئذ هو الذي يقرر كيف نكون الابتسامة .... جوفاء .... باردة .... صفراء .... حقودا ... أم تكون مشرقة متوددة عطوفا. أما الابتسامة " الآلية " العصبية فهي كالعملة الزائفة قل أن تنطلي على أحد. أنك إذا ابتسمت دون أن يكون لك حافز على الابتسام انتهيت إلى الظفر بهذا الحافز فعلاً فإن تظاهرك بالسعادة يهيئك للإحساس بالسعادة. أنك تبتسم لأنه ليس هناك ما يدعو إلى العبوس.